ゴックン期・初期の離乳食レシピのことならハッピー・ノート.com！
ゴックン期 離乳食レシピ
| キャベツ | 葉先1/4枚 |
|---|---|
| シラス | 小さじ1 |
| 10倍がゆ | 大さじ2 |
| だし汁 | 大さじ1/2 |
| 削り節 | 少々 |
シラスは茶こしに入れ、さっとお湯をかけると塩分と臭みが抜けます。中期近くになればそのままでもOKですが、ごく初期は裏ごしして。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家／ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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