カミカミ期 離乳食レシピ
豆腐 | 15g |
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ダイコン(花型で抜く) | 5mm〜1cm厚1枚 |
ニンジン(花型で抜く) | 5mm〜1cm厚1枚 |
ブロッコリー | 少々 |
鶏ひき肉 | 10g |
サラダ油 | 少々 |
みそ | 少々 |
だし汁 | 大さじ2 |
水溶き片栗粉 | 少々 |
鶏ひき肉は、炒めてからみそを溶いただし汁でのばします。舌ざわりが悪いようなら、先にすりつぶしてからだし汁を入れましょう。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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