ゴックン期 離乳食レシピ
サツマイモ | 5mm厚の輪切り1/2枚 |
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タマネギ(みじん切り) | 小さじ1/2 |
10倍がゆ | 大さじ1 |
だし汁 | 大さじ1/2 |
さつまいもはのどにつまりやすいので、ていねいに裏ごしをして水分でのばして。タマネギも加熱してあれば裏ごしは簡単。繊維は除いて。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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