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モグモグ期 離乳食レシピ
| ホウレンソウ(葉先) | 1枚 |
|---|---|
| シラス | 小さじ1 |
| ７倍がゆ | 大さじ1と1/2 |
| だし汁 | 大さじ1 |
シラスは塩分が高いので、殺菌もかねて熱湯をたっぷりかけます。茶こしを利用すれば簡単にまんべんなく熱湯がかけられます。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家／ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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