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パクパク期 離乳食レシピ
| サンマ | 20g |
|---|---|
| 小麦粉 | 少々 |
| サラダ油 | 少々 |
| a | (だし汁大さじ2、砂糖少々、しょう油2～3滴) |
| ホウレンソウ | 葉先5枚 |
| モヤシ | 10本 |
サンマは３枚におろすようなつもりで、半身を6〜7㎝ぐらいに切り、それを1.5㎝位になるように切ります。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家／ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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