ゴックン期 離乳食レシピ
白身魚 | 10g |
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サツマイモ | 1cm厚の輪切り1枚 |
粉ミルク(水で溶く) | 大さじ1 |
ごく初期の場合は、白身魚もかたまりがないようによく裏ごしします。
後期メニューにもこの材料で応用OK。白身魚を細かくし、サツマイモは5mm角ぐらいに切って、水で溶いたフォローアップミルクであえます。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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