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白身魚とサツマイモのミルクマッシュ

ゴックン期 離乳食レシピ

白身魚とサツマイモのミルクマッシュ

材料

白身魚10g
サツマイモ1cm厚の輪切り1枚
粉ミルク(水で溶く)大さじ1

作り方

  1. 白身魚はゆでて皮と骨を取り除き、みじん切りにする。
  2. サツマイモは皮をむきやわらかくゆでた後、一度裏ごしし①と合わせて再度裏ごしする。
  3. ②を水で溶いた粉ミルクでのばす。

ここがポイント

ごく初期の場合は、白身魚もかたまりがないようによく裏ごしします。

ここがポイント2

後期メニューにもこの材料で応用OK。白身魚を細かくし、サツマイモは5mm角ぐらいに切って、水で溶いたフォローアップミルクであえます。

※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。

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吉田めぐみ

レシピ製作・調理
吉田めぐみ

料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける

ゴックン期 初期:生後5~6ヶ月 1回食

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