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パクパク期 離乳食レシピ
| 鮭 | 10g |
|---|---|
| ホウレン草 | 葉先3枚 |
| カッテージチーズ | 30g |
| ロールパン | 1個 |
| イチゴ | 小さじ1 |
| ヨーグルト | 適量 |
鮭を加熱するなら、電子レンジを使うのが手軽です。ラップをきちんとかけ、加熱しすぎに気をつけて。鍋に少量の水を入れてゆでる方法でもＯＫ。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家／ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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