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ゴックン期 離乳食レシピ
| ホウレン草 | 葉先1枚 |
|---|---|
| ゆでうどん | 15g |
| だし汁 | 大さじ2 |
ホウレン草は、まとめて冷凍しておくと、いろいろな離乳食に使いまわせて便利。茹でて4〜5cmに切り、ラップで巻いてファスナーつきの袋に保存。ラップをとってそのまますりおろすこともできますよ！
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家／ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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