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パクパク期 離乳食レシピ
| ツナ水煮（缶詰） | 大さじ1 |
|---|---|
| キュウリ | 1/6本 |
| 豆腐 | 20g |
| 軟飯 | 90g |
| だし汁 | 1/2カップ |
| みそ | 小さじ1/2 |
完了期の頃になると、赤ちゃんと大人の両方の料理を作るのが、大変になります。でも、この冷や汁なら、大人もおいしい。ふつうに炊いたごはんで同様に作ります。だしのみそを大人は少し濃くし、ゴマなどをふれば、なお美味です。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家／ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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