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カミカミ期 離乳食レシピ
| オクラ | 1本 |
|---|---|
| ニンジン | 1cm厚の輪切り1枚 |
| 豚ひき肉 | 15g |
| ワンタンの皮 | 2枚 |
| だし汁 | 1/2カップ |
| しょうゆ | 小さじ1/4 |
ワンタンの皮は1枚を1個分だと赤ちゃんには大きすぎるので、半分に切り、てのひらに載せたら写真ぐらいの分量の中身をのせ、二つ折りします。三方の縁に水をつけてキュッと押せばくっつきます。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家／ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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